ONLINE Formate
Wegweiser für ein erfülltes Herz:
Schwierigen Mitmenschen und Situationen mit Weisheit begegnen, Dankbarkeit kultivieren
- Übung zum Umgang mit schwierigen Situationen
- Dankbarkeit kultivieren
19:00-21:00, Kosten 15.-
Wegweiser für ein erfülltes Herz:
Belastende Gefühle und Gedanken loslassen, das Gute verinnerlichen
- Übung im Loslassen
- Das Gute verinnerlichen- kurzer Ausflug in die Gehirnforschung
19:00-21:00, Kosten 15.-
Achtsamkeits-Schweigetag
Schweigetag mit Elementen des MBSR-Trainings
Meditationen im Sitzen, Liegen und Gehen sowie Achtsamkeitsyoga
"Eintauchen in die Präsenz des Seins"
05.6.2021 10:00-16:00, Kosten 50.-; für MBSR-Kursteilnehmer auf Spendenbasis